Ребристые ногти, или ониходистрофия, - это не просто косметический дефект, а сигнал о том, что с вашим организмом что-то не так. Хотя они могут появиться у людей любого возраста и пола, они чаще встречаются у женщин и пожилых людей.
Ребристость ногтей проявляется в виде продольных или поперечных борозд, волн, углублений на ногтевой пластине. Ноготь может выглядеть неровным, шероховатым, иногда даже ломким. Помимо ребристости, цвет ногтя может измениться, стать тусклым, желтоватым или даже синеватым.
Ребристые ногти - это симптом, а не самостоятельное заболевание. Для эффективного лечения необходимо выяснить причину их появления.
Причины ребристых ногтей:
1. Внешние факторы:
Травмы:
- Механические повреждения: Защемление пальца, удар, падение, неаккуратный маникюр или педикюр, неправильное снятие искусственных ногтей.
- Чрезмерное давление: Ношение тесной обуви, особенно на высоком каблуке, может привести к деформации ногтевой пластины больших пальцев ног.
Химические воздействия:
- Бытовая химия: Частый контакт с моющими средствами, растворителями, ацетоном может повредить ногтевую пластину и сделать ее ребристой.
- Средства для маникюра: Некачественные лаки, ацетон, растворители для снятия лака, частое использование искусственных ногтей могут привести к сухости, ломкости и деформации ногтей.
Неправильный уход:
- Неправильная обрезка ногтей: Слишком глубокая обрезка кутикулы может привести к воспалению и деформации ногтевой пластины.
- Использование некачественных инструментов для маникюра: Тупые ножницы, пилки, металлические инструменты могут травмировать ногтевую пластину.
Неблагоприятные внешние условия:
- Повышенная влажность или сухость: Чрезмерная влажность или сухость воздуха могут негативно сказываться на состоянии ногтей.
- Холод: Частое воздействие холода может привести к ломкости, расслаиванию и деформации ногтевой пластины.
2. Внутренние факторы:
Болезни:
- Заболевания желудочно-кишечного тракта: Гастрит, язва, дисбактериоз могут привести к недостатку витаминов и минералов, что сказывается на состоянии ногтей.
- Заболевания щитовидной железы: Гипотиреоз и гипертиреоз могут влиять на обмен веществ и, как следствие, на состояние ногтей.
- Грибковые инфекции: Онихомикоз - это грибковое поражение ногтя, которое может привести к его деформации, изменению цвета и даже отслоению.
- Псориаз: Псориатический артрит может поражать ногтевую пластину, вызывая ее ребристость и деформацию.
- Анемия: Недостаток железа может привести к изменению цвета ногтевой пластины, сделать ее ломкой и ребристой.
- Сахарный диабет: Изменения в микроциркуляции крови могут негативно сказываться на состоянии ногтей.
- Инфекционные заболевания: Особенно после перенесенных вирусных инфекций, таких как грипп, корь, ветрянка, может наблюдаться временная ребристость ногтей, которая проходит по мере восстановления организма.
- Дефицит витаминов и минералов: Недостаток биотина, цинка, железа, кальция может привести к ломкости, расслаиванию и ребристости ногтей.
Прием лекарственных препаратов:
- Антибиотики: Длительный прием антибиотиков может нарушить баланс микрофлоры кишечника и привести к дефициту витаминов, что может сказаться на состоянии ногтей.
- Противогрибковые препараты: Прием противогрибковых препаратов может вызвать побочные эффекты, в том числе изменение структуры ногтей.
- Противоопухолевые препараты: Химиотерапия может негативно сказываться на состоянии ногтей, вызывая их ломкость, расслаивание и ребристость.
Лечение ребристых ногтей:
Лечение ребристых ногтей зависит от выявленной причины.
1. Лечение внешних причин:
- Соблюдение правил гигиены: Тщательное мытье рук, использование качественных средств для ухода за ногтями, регулярное увлажнение и питание кутикулы помогут предотвратить травмы и поддерживать ногти здоровыми.
- Ограничение контакта с химическими веществами: Использование защитных перчаток при работе с бытовой химией, отказ от использования некачественных лаков и растворителей, ограничение использования искусственных ногтей помогут сохранить ногти здоровыми.
- Правильный маникюр и педикюр: Использование качественных инструментов, бережное обращение с кутикулой, правильная обрезка ногтей помогут предотвратить травмы.
- Ношение удобной обуви: Отказ от тесной обуви на высоком каблуке предотвратит травмы и деформацию ногтей на ногах.
2. Лечение внутренних причин:
- Обращение к врачу: При ребристости ногтей, сопровождающейся другими симптомами, необходимо обратиться к врачу для выявления причины и назначения соответствующего лечения.
- Диета: Включение в рацион продуктов, богатых витаминами и минералами, поможет улучшить состояние ногтей.
- Прием витаминных комплексов: При необходимости врач может назначить прием витаминных комплексов, содержащих биотин, цинк, железо, кальций.
- Лечение заболеваний: Лечение выявленных заболеваний, таких как грибок ногтей, псориаз, анемия, поможет избавиться от ребристости ногтей.
- Изменение образа жизни: Отказ от вредных привычек, увеличение физической активности, достаточный отдых помогут укрепить организм в целом и улучшить состояние ногтей.
Профилактика ребристых ногтей:
- Соблюдение правил гигиены: Регулярное мытье рук, использование качественных средств для ухода за ногтями, бережное обращение с кутикулой.
- Правильный маникюр и педикюр: Использование качественных инструментов, бережное обращение с кутикулой, правильная обрезка ногтей.
- Питание: Включение в рацион продуктов, богатых витаминами и минералами, необходимыми для здоровья ногтей: биотин, цинк, железо, кальций.
- Защита от внешних воздействий: Использование защитных перчаток при работе с бытовой химией, отказ от использования некачественных лаков и растворителей, ограничение использования искусственных ногтей.
Важно помнить:
Ребристые ногти - это сигнал о том, что с вашим организмом что-то не так. Не стоит игнорировать этот симптом, обратитесь к врачу для выявления причины и назначения соответствующего лечения. Соблюдение правил гигиены, правильный уход за ногтями и здоровый образ жизни помогут сохранить ваши ногти гладкими и красивыми.
