Во время активного отдыха на природе, особенно в горных условиях, травмы ногтей могут стать неприятным сюрпризом. Повреждения ногтей при походах возникают из-за интенсивных физических нагрузок, непредсказуемости погоды и особенностей местности. Эти травмы могут варьироваться от отслоения ногтевой пластины до синяков под ногтем и разрывов. Важно знать, как предоставить первую помощь при таких повреждениях и когда необходимо обращаться за профессиональной медицинской помощью.
Травма ногтя на ноге или руке возникает вследствие механического воздействия, такого как удар, сдавливание, разрыв от неаккуратного маникюра или педикюра, а также воспаление кутикулы. Эти повреждения могут быть острыми или хроническими:
-Острая травма обычно вызывается сильным кратковременным воздействием, например ударом о твердую поверхность, падением тяжелого предмета или производственной травмой. В этом случае часто нарушается целостность кровеносных сосудов, что приводит к образованию подногтевой гематомы. Под ногтем скапливается кровь, что вызывает сильную пульсирующую боль, синюю или черную окраску ногтя. В некоторых случаях ногтевая пластина полностью отслаивается и отпадает, что может сопровождаться риском инфицирования.
-Хроническая травма, напротив, связана с длительным, но менее интенсивным воздействием, таким как ортопедические проблемы или ношение неудобной обуви. Подногтевая гематома при хронической травме обычно не вызывает сильной боли и отека из-за отсутствия интенсивного кровотечения. Однако ногтевая пластина все равно может синеть, чернеть и отслаиваться от ложа по схожему сценарию с острой травмой. Бывают случаи, когда из-за хронической травмы ноготь на пальце начинает отсоединяться от лежащей под ним соединительной ткани без образования гематомы. На участке, подвергающемуся длительному травмирующему воздействию, появляется свободное пространство, а ногтевая пластина приобретает опаловый цвет. Также нередкое явление - поперечные или продольные трещины, которые появляются даже при самом незначительном повреждении. В конечном счете, хроническое повреждение ногтей не только становится причиной их визуальной непривлекательности, но и приводит к более серьезным последствиям: стойкой деформации, врастанию, гнойному воспалению и т. д. Поэтому, чтобы избежать возможных проблем, необходимо выявить и устранить повреждающий фактор.
Травмы ногтей при походах могут быть вызваны различными причинами:
-Механические повреждения: удары о камни или другие препятствия, падения, сдавливание ногтей в обуви.
-Влажность и температурные изменения: влажная обувь может вызвать механическое раздражение кожи и ногтевых пластин.
- Интенсивная физическая нагрузка: постоянное давление на ноги во время подъемов и спусков.
Типичные травмы ногтей:
Отслоение ногтевой пластины: часто возникает в результате травмы, при которой ноготь отрывается от ложа. Это может произойти после сильного удара или сдавливания.
Синяки под ногтем: образуются из-за кровоизлияния под ногтем после удара или сильного сдавливания.
Разрывы и порезы: могут появиться при контакте с острыми предметами или при падениях на камни или другие острые предметы.
При получении травмы ногтя важно сразу принять необходимые меры:
- Остановить кровотечение, если оно есть, приложив стерильную повязку.
- Избегать давления на поврежденный ноготь, чтобы не усугубить травму.
- Промыть ногу водой, если есть возможность, чтобы избежать инфекции.
Несмотря на то что большинство травм ногтей могут быть управляемы дома, есть определенные ситуации, когда требуется консультация специалиста:
Сильное отслоение ногтя, особенно если сопровождается сильным болевым синдромом или значительным кровотечением. Подозрение на перелом или серьезную травму, требующую рентгенологического исследования. Значительное кровотечение, которое не удается остановить домашними методами. Появление признаков инфекции, таких как отечность, покраснение или выделение гноя.
Куда обратиться при травме ногтя?
При наличии серьезной травмы или сомнений в диагнозе, следует обратиться к следующим специалистам:
- Травматолог или ортопед: специалисты по лечению травм и повреждений костей и суставов.
- Подолог: специализируется на лечении болезней и травм стоп и ногтей.
- Дерматолог: если травма ногтя сопровождается инфекцией или другими кожными проблемами.
- Экстренная медицинская помощь: в случае тяжелой травмы или серьезных осложнений.
Травмы ногтей при походах в гору могут быть разнообразны и требуют соответствующего внимания. Важно знать, какие действия можно предпринять на месте и когда необходима профессиональная медицинская помощь. Берегите свои ногти, следите за состоянием обуви и, в случае необходимости, не стесняйтесь обращаться за помощью к специалистам, чтобы сохранить здоровье и комфорт во время активного отдыха на природе.